Norderney: 90-minütige Achtsamkeitswanderung in den Dünen
Tour 1505126
Mühelose Stornierung
Kein Anstehen an der Kasse
Sofortige Bestätigung
Gastgeber oder Empfangsperson
Ausgedruckter oder mobiler Voucher akzeptiert
Dauer:
1,5 Stunden
Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung
Allgemein
Gemeinsam gehen wir ein Stück durch die Dünen & erleben die besondere Kraft der Norderneyer Natur. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, Impulsen aus der Naturresilienz & kleinen Momenten zum Innehalten.
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Das Originals-Erlebnis
Highlights
- Erlebe 100 % Natur statt Seminarraum
- Profitiere von einer Praxis, die sofort wirkt
- Nimm deinen Werkzeugkasten für zu Hause mit
Beschreibung
Raus aus dem Kopf. Rein in die Natur.
Manchmal braucht es nicht mehr als 90 Minuten, ein bisschen Weite und den Wind um die Nase.
Wir treffen uns am Kap Norderney.
Gemeinsam gehen wir ein Stück durch
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Raus aus dem Kopf. Rein in die Natur.
Manchmal braucht es nicht mehr als 90 Minuten, ein bisschen Weite und den Wind um die Nase.
Wir treffen uns am Kap Norderney.
Gemeinsam gehen wir ein Stück durch die Dünen, nehmen die Natur bewusst wahr und probieren einfache Übungen aus Achtsamkeit und Naturresilienz.
Tausche den Alltagsstress gegen die Ruhe der Natur. Bei diesem 100% praxisnahen Outdoor-Erlebnis lernst du die Natur als aktiven Co-Trainer für deine mentale Gesundheit zu nutzen. Vergiss trockene Theorie: Wir gehen gemeinsam nach draußen und aktivieren all deine Sinne. Durch effektive Übungen zur Naturresilienz baust du Stress nachweislich ab und stärkst deine innere Widerstandskraft. Am Ende des Workshops nimmst du einen einfachen, erprobten Werkzeugkasten an Achtsamkeitstechniken mit nach Hause, den du jederzeit selbstständig anwenden kannst - für eine tiefe und nachhaltige Erholung im Alltag.
Keine Vorerfahrung nötig - nur Lust auf Natur.
Bitte warme, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk tragen (der Workshop findet draußen statt).
Inbegriffen
Zertifizierte Begleitung: Professionelle Anleitung durch eine erfahrene Naturresilienztrainerin, Achtsamkeitscoach und Wanderführerin
Geführte Dünen-Tour: Ein angeleitetes, achtsames Naturerlebnis durch die einzigartige Kulisse der Norderneyer Dünenlandschaft
Praxis-Werkzeugkasten: Vermittlung von direkt anwendbaren Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Resilienz-Übungen für den Alltag
Exklusiver Rahmen: Durchführung in einer geschützten Kleingruppe mit maximal 8 Personen für eine persönliche Atmosphäre
Verpflegung und Getränke
Wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk (bitte selbst mitbringen)
Wichtige Informationen
- Bitte 5-10 Minuten vor Beginn am Treffpunkt (Kap Norderney) sein
- Bei extremen Wetterbedingungen (Sturm, Starkregen) wird die Tour aus Sicherheitsgründen abgesagt und der Preis voll erstattet
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